Im April wird das Sportangebot um einen neuen Kurs erweitert.

Ab 26.04.2018 wird jeden Donnerstag Powerzirkel von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr je nach Wetter in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz angeboten. Es gibt 10 Kurseinheiten für ca. 8 – 10 Teilnehmer. Kursleiterin ist Sandra Heilig.

Was ist Powerzirkel?

Powerzirkel basiert auf den Grundlagen von Crossfit. Es gibt keinerlei Grenzen. Zum Training wird genutzt, was gerade herumliegt – von der professionellen Maschine bis zum einfachen Stuhl. Es geht darum sowohl Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu kombinieren. Eine Mischung aus allem, Querbeet, kreuz und quer! Die Spezialität liegt darin sich nicht zu spezialisieren. Hoch-intensiv mit kurze Pausen und auf Zeit oder Wiederholungen.

Anmeldungen nimmt Karin Öhm (Telefonnr. 09395/8104) entgegen. Der Kurs ist auch im Triefensteiner Sportpass enthalten.